无油鸡米花
简单腌一腌,裹上淀粉和面包糠,不用一滴油,放入松下NU-JK200W蒸烤箱中炸一炸,20分钟就外脆里嫩,稍微冷却沾上番茄酱,真是绝了,根本停不下来。 参与活动: #天猫出游美食季,15分钟周末菜有奖活动征集#
-
步骤1/10
点击查看大图
首先将鸡胸肉清洗干净,新鲜冰冻就可以,冰冻的记得要提前解冻,然后切成小块,然后将生姜切成姜丝或者姜末,不喜欢姜味则切成姜丝,腌好后容易挑出来;
-
步骤2/10
点击查看大图
调入生抽1勺、料酒1勺、蚝油1勺、鸡蛋1个、姜5克、白糖5克、白胡椒粉半勺;
-
步骤3/10
点击查看大图
抓均匀后放到一旁腌制,腌制的时间越长越入味;
-
步骤4/10
点击查看大图
腌好后,倒入适量玉米淀粉,搅拌均匀;(如果不喜欢吃生姜,则在倒入玉米淀粉前将姜丝挑出来哦!)
-
步骤5/10
点击查看大图
再准备两个碗分别装鸡蛋液、面包糠,鸡蛋磕入碗中,搅打出大量气泡;
-
步骤6/10
点击查看大图
把鸡胸肉放到鸡蛋液里滚几圈,然后再放入面包糠里滚几圈,均匀沾上面包糠;
-
步骤7/10
点击查看大图
将做好的鸡胸肉放到烤盘上,记得要有一定的间距哦!
-
步骤8/10
点击查看大图
烤箱预热好后将准备好的鸡米花放到烤箱中,选择空炸功能,200度烤20分钟就行了,表面金黄即可;
-
步骤9/10
点击查看大图
完成;
-
最后一步
点击查看大图
烤好后,稍微放凉,搭配番茄酱或者沙拉酱,味道非常不错哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-05-10
无油鸡米花的相关分类
无油鸡米花的相关推荐
-
鸡蛋灌饼
681281人看过 -
最爱牛肉粉丝煲
22698人看过 -
糖醋白菜
117610人看过 -
山药木耳排骨汤
115677人看过 -
吐司面包
20550807人看过 -
香卤猪肝
3457960人看过 -
最适合秋天喝的山药玉米排骨汤 ,味道清甜鲜美,健脾养胃必备!
491171人看过 -
芋头蒸排骨
12424982人看过 -
#洗手作羹汤#秋季滋补羊骨汤
551489人看过 -
#换着花样吃早餐#酱香脆甜的萝卜丝肉包子
390490人看过 -
鲜虾锅贴
96802人看过 -
猪肉荠菜饺子
650090人看过