夏天多喝掉秤汤,肥油卡卡掉,人鱼线马甲线全都要‼️
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我其实平时不太爱喝汤,在做减脂餐的时候,有时候早上吃得多了,中午就想喝点汤。没想到这个番茄金针菇木耳汤这么好喝,属实是爱上了,而且食材都挺顶饱,即使是中午喝汤也不会饿。
营养分析
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13克
25克
28克
316
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
番茄
1个
、
干豆腐
半张
、
金针菇
1小把
、
木耳
适量
、
胡萝卜
半根
、
低脂火腿肠
1根
、
鸡蛋
1个
、
蒜
2瓣
、
葱花
适量
、
玉米淀粉
半勺
、
生抽
1勺
、
陈醋
1勺
、
十三香
适量
、
白胡椒粉
适量
、
盐
适量
烹饪步骤
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2022-05-09
换个做法
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