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爆炒花蛤过瘾下饭

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欣儿姐

爆炒花蛤/蛤蜊，口感麻麻辣辣，肉质鲜嫩，来一口解压又过瘾，也是夏季餐桌上不可缺的美食，另外它含有丰富的钙、锌、铁 参与活动: #天猫出游美食季，15分钟周末菜有奖活动征集#
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3克
34克
14克

223
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
花蛤 500克
、
干辣椒 5个
、
姜 适量
、
盐 少许
、
大蒜 3瓣
、
小葱 1根
、
生抽 1勺
、
豆瓣酱 1勺
、
麻椒 适量
、
花椒 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-05-08

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