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一碗超级适合夏天喝的汤—丝瓜菌菇蛤蜊汤

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蛤蜊肉鲜嫩味美,且脂肪含量低。蛤蜊中含有很高的蛋白质,维生素、碳水化合物、钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素。而且它的氨基酸种类组成及其配比较为合理,能很好地被人体吸收消化,食用蛤蜊之后,可以为自身提供多种营养物质 。
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2022-05-06

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