爆炒沙姜鱿鱼须
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鱿鱼具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点,其营养价值毫不逊色于牛肉和金枪鱼。 是健康营养的好菜式!
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烹饪步骤
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步骤1/4
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把沙姜切粒
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步骤2/4
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鱿鱼须切好,一定要控干水
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步骤3/4
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热锅,热油,先放沙姜下去爆香,再放鱿鱼须下去炒,不加水,炒到熟透发紧香味出来,加入味极鲜酱油,盐,翻炒5下起锅。
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最后一步
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美味的爆炒沙姜鱿鱼须做好啦!下饭的好菜式!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-05-06
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