番茄花蛤面
富含丰富的蛋白质,味美汤鲜。非常简单。
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步骤1/6
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两人份,半碗花蛤,洗净备用。
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番茄,照片拍糊了,一个番茄就行。
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步骤3/6
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其实这个可以省略,老公爱吃辣,口味重就加上了。
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先吵番茄,大火,不糊就好,炒出番茄的汤汁和味道。倒入花甲,一起翻炒爆香。
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步骤5/6
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加水,没有青菜了,我放了几片娃娃菜,推荐放金针菇,小青菜,鹌鹑蛋,或木耳你喜欢的就可以加。只要不盖过番茄和花蛤的口味就行。加汤煮沸,下面就行了。
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最后一步
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出锅,虽然颜色有点怪,但尝了一下,真的很鲜美,做了很多遍了,都很好吃
番茄和花蛤味道一定要炒出来,汤也很好喝,可以做花蛤粉丝,或花蛤面哦。我怀孕都在吃,现在哺乳期也吃,适合各个年龄段。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-05-06
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