莲藕肉饼汤(宝宝食谱)
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不知道给孩子做什么菜可以看看这个,孩子不吃辣大人又想吃辣菜,这个时候给孩子准备一碗莲藕肉饼汤是最好的选择。这样做妈妈也可以省事省心了。
食材清单
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30~60分钟
| 切墩(初级)
猪肉馅
300克
、
莲藕
1/3节50g
、
盐
1勺
、
老抽
1勺
、
食用油
2勺
、
鸡精
半勺
、
大蒜
1瓣
、
蚝油
1勺
、
鸡肉版:
3岁以下孩子
、
鸡肉
50克
、
猪肉馅
250克
、
莲藕
1/3节50g
、
盐
1勺
、
蚝油
1勺
、
大蒜
1瓣
烹饪步骤
-
步骤1/7
点击查看大图
将大蒜切片用小半碗水泡出大蒜水。肉泥和莲藕剁碎后加入蚝油1勺,老抽1勺,鸡精1勺,盐1勺,再加入大蒜水
-
步骤2/7
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搅拌好的肉馅放在碗里,这个碗在宜家买的,小铁碗特别实用。每碗70-71g肉馅。
-
步骤3/7
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用保鲜膜包裹好每一碗,放入冰箱冷冻。
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2022-05-05
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