孩子最喜欢的益智补脑饭团，简单好做太香了
花生中含有比较丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，能够有效地促进宝宝的大脑发育，而且还能促进骨骼生长；再加上营养丰富的海苔，这个饭团，好吃又营养。 参与活动: #天猫出游美食季，15分钟周末菜有奖活动征集#
-
步骤1/9
点击查看大图
先煮米饭喽，如果有剩米饭热一热也是一样的。
-
步骤2/9
点击查看大图
我是现煮了米饭。我用东芝电饭煲，一键煮的软硬适中口感的米饭。
-
步骤3/9
点击查看大图
时间到，浓郁的米香，米饭超赞！
-
步骤4/9
点击查看大图
煮米饭的时候把花生米炒熟，不加油干炒。
-
步骤5/9
点击查看大图
炒好的花生米取自己所用部分，搓去外皮，擀碎。
-
步骤6/9
点击查看大图
擀碎的花生和咸口的海苔碎拌匀。
-
步骤7/9
点击查看大图
再放入热米饭拌一拌，微微晾去热气。
-
步骤8/9
点击查看大图
戴上食品手套，把米饭团成一个个饭球就齐活。
-
最后一步
点击查看大图
淡淡的咸口，香味浓郁，孩子最喜欢啦
懒人拌一拌就可以吃，都不用团饭团呢。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-05-03
饭团的相关分类
饭团的相关推荐
-
#零腹担吃夜宵#清蒸山药肉丸子儿童辅食减重餐
167926人看过 -
米饭终结者~小炒黄牛肉
1769266人看过 -
香甜补脑营养美味的核桃露
125670人看过 -
奶茶店的爆款，黑钻奶茶，好喝到停不下来
5321051人看过 -
自制猪肉丸
343141人看过 -
猪肉白菜炖粉条～冬日暖胃家常菜
19649789人看过 -
经典粤菜 滑蛋虾仁
187626人看过 -
#夏日消暑，非它莫属#五香牛腱子肉
364035人看过 -
麻辣鸡丝：特别过瘾的经典川菜
1009066人看过 -
拌茄子土豆泥
1497386人看过 -
#中小学生营养餐#孩子超爱的美味早餐～黄油煎蛋奶吐司
184105人看过 -
家常粤菜：紫苏焖水鸭
421044人看过
