胡萝卜黄瓜炒虾仁
浏览 291164 · 收藏 5129 · 学做 9
虾中含有丰富的矿物质钙,镁等,可以促进骨骼牙齿的生长发育。虾富含蛋白质,维生素E以及钙,镁,硒等矿物质,对人体健康十分有益。虾的脂肪含量很低,富含不饱和脂肪酸,摄入体内之后可以有效地加速身体内废物的排出,可以有助于脂肪的分解,从而起到一定的减肥作用。搭配胡萝卜和黄瓜,做法简单,味道鲜美,低脂又健康,减肥的朋友可以大胆吃!用金龙鱼10%特级初榨橄榄油调和油炒这道菜,原料精选自西班牙进口橄榄果,含多种活性物质,有“液体黄金”之美誉,更适合这种中式烹饪! 参与活动: #金龙鱼橄榄油调和油|520 爱的表达不止一种#
营养分析
查看详情
2克
46克
84克
528
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/12
点击查看大图
准备好食材,大虾挑去虾线,剥出虾仁;胡萝卜去皮切成丁,黄瓜切成丁,大蒜去皮切成末,调好水淀粉(淀粉和水的比例为1:5)
-
步骤2/12
点击查看大图
虾仁中加1勺料酒,抓匀,去腥
-
步骤3/12
点击查看大图
锅里热油,下蒜末炒香
步骤4/12
展开全部12个步骤
发布于 2022-05-03
换个做法
胡萝卜黄瓜炒虾仁的相关分类
胡萝卜黄瓜炒虾仁的相关推荐
-
烧汁脆皮豆腐
1439590人看过 -
超级下饭的肉沫豆腐
451710人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
910669人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
896339人看过 -
鱼香肉丝
5855650人看过 -
【低脂高蛋白】黄瓜鸡蛋炒虾仁#给年味整点鲜的#
134801人看过 -
#享“瘦”人生 热辣滚烫#芦笋炒虾仁
220422人看过 -
翡翠虾仁
195679人看过 -
减脂4|西兰花胡萝卜炒虾仁
580563人看过 -
#快速GET丰盛春节家宴# 鱼香肉丝
642488人看过 -
土豆炖牛肉
21272727人看过 -
地三鲜
34852911人看过