减脂好吃的开胃凉菜凉拌鸡胸肉
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食材清单
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10分钟左右
| 切墩(初级)
鸡胸肉
一块
、
辣椒
4个
、
料酒
2勺
、
蒜末
3茶匙
、
辣椒粉
1勺
、
孜然粉
1勺
、
油
适量
、
酱油
1勺
、
蚝油
1勺
、
陈醋
2勺
、
盐
4克
、
糖
2克
烹饪步骤
-
步骤1/5
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鸡胸肉煮熟撕成条,蒜瓣拍碎剁末,加入辣椒粉和孜然粉
-
步骤2/5
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香料浇上热油,加入酱油、陈醋、蚝油
-
步骤3/5
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加入盐糖调味
-
步骤4/5
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酱料倒入撕好的鸡胸肉里,抓拌均匀冷藏半小时
-
最后一步
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超级开胃
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-05-03
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