凉拌金针菇,简单开胃!
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一道简单的开胃小菜,酸酸辣辣的。 1、金针菇含有人体必需氨基酸,成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,对增强智力,尤其对儿童身高和智力有良好的作用。 2、金针菇含丰富的蛋白质及多糖,具有降低血液中胆固醇的作用,能帮助降低血压。 3、在金针菇中,含有丰富的粗纤维,可以吸附人体内的胆酸,增加胃肠的运动,促进消化功能,并能促进体内重金属离子的排出。 参与活动: #有奖征集|米饭最强CP#
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11克
9克
25克
221
千卡
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发布于 2022-05-03 · 山东
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