青椒黑木耳炒山药
春困并非睡不够，它是指人体生理机能随季节变化，随之发生相应调节的一种生理现象。春天气温回暖，血管处于舒张状态，流入大脑的血液相应减少，人的精力降低，便出现昏昏欲睡的现象。春天也是各种病菌、微生物繁殖、复苏的季节，因而流感、流脑等各种传染病很容易流行。 山药具有健脾益气的作用，经常食用可提高机体的免疫力，增强巨噬细胞的吞噬作用，及时“消灭”入侵体内的细菌、病毒，让流感等传染性疾病“绕道而行”。
-
步骤1/7
点击查看大图
所有食材
-
步骤2/7
点击查看大图
山药切片，青椒切丝，黑木耳撕小块
-
步骤3/7
点击查看大图
准备好了
-
步骤4/7
点击查看大图
葱爆香放入山药片翻炒，加一点点水稍微焖一下
-
步骤5/7
点击查看大图
加入青椒、黑木耳，翻炒均匀
-
步骤6/7
点击查看大图
倒入六月鲜12克轻盐特级牡蛎酱油，翻炒均匀即可出锅
-
最后一步
点击查看大图
装盘
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-05-01
青椒黑木耳炒山药的相关分类
青椒黑木耳炒山药的相关推荐
-
韭菜炒扇贝肉，鲜香十足，清热解毒，营养美味！
738696人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#避风塘炒虾
167489人看过 -
洋葱炒肉丝
117685人看过 -
炒山药
131444人看过 -
彩色的饺子
29123人看过 -
#秋天怎么吃#彩色米饭
117228人看过 -
#夏日餐桌降温企划#洋葱炒肉+煎蛋凉面
133969人看过 -
木耳炒山药
14318人看过 -
青菜烫饭
199993人看过 -
#夏日消暑，非它莫属#泡椒凤爪
287589人看过 -
#憋在家里吃什么#青椒炒肉丝
2232415人看过 -
手工彩色饺子
134987人看过
