0碳水奶酪蛋糕(生酮圣品)附生酮小知识
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看见很多人都在进行生酮减肥,那么我也来凑个热闹,发一个生酮减肥的绝佳圣品——无碳水的奶酪蛋糕,味道真心超赞。 文末顺便发一下生酮减肥小知识,希望大家有用得上的地方。 参与活动: #天猫出游美食季,15分钟周末菜有奖活动征集#
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/18
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100g奶油奶酪加上30g赤藓糖醇,用勺子稍微压散开。
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步骤2/18
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倒入50g淡奶油,放入微波炉高火加热一分钟后,取出用手动打蛋器将其搅成均匀的糊状。
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步骤3/18
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打入一个鸡蛋搅拌均匀,鸡蛋大一点小一点没有关系,蛋液重约45~55g就可以了。(高火加热一分钟并不是很烫,所以鸡蛋不会烫熟,大家不用担心。)
步骤4/18
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发布于 2022-04-30
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