泰式海鲜炒饭
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昨晚买的海蟹,太多了吃不完,娃爸把蟹肉都拆出来了,今早做炒饭吃 蟹肉营养丰富,主要含有优质蛋白质、碳水化合物,不饱和脂肪酸、胆固醇。当中还含有不少的维生素,主要包括维生素A、维生素B1、B2、B12、维生素E、叶酸、硫胺素、烟酸等。另外,还含有钙、铁、锌、钾、硒、镁、磷、锰、铜、钠等多种矿物质元素。 参与活动: #天猫出游美食季,15分钟周末菜有奖活动征集#
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发布于 2022-04-29
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