卜卜贝火锅(美味低热量)
浏览 19649 · 收藏 110
鲜掉眉毛的卜卜贝火锅,减肥也可以吃,不加一滴油,优质的海鲜蛋白,轻松吃掉一大锅也不担心长胖,这个季节的白贝价格很便宜,只要十几元一斤,收藏这个配方,10分钟就能做好,赶紧做起来!
营养分析
查看详情
0克
2克
12克
54
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
白贝提前2小时用淡盐水浸泡,使白贝吐沙,并用小刷子把外壳刷一遍;蒜切成沫,香菜切碎,小米椒切圈;其他任何喜欢的火锅配菜。
-
步骤2/4
点击查看大图
白贝下锅摆好,清水比略白贝低一些;
-
步骤3/4
点击查看大图
为了让汤汁更鲜美,加入一个浓汤宝(如果没有浓汤宝,可以放两勺蚝油)、白胡椒粉,其他的调味品可以不加了,突出白贝的鲜美,倒入蒜末,香菜和小米椒。(如果不吃辣的,可以把小米椒换成枸杞)
步骤4/4
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部4个步骤
发布于 2022-04-27
换个做法
卜卜贝火锅的相关分类
卜卜贝火锅的相关推荐
-
卜卜白贝
139014人看过 -
两分钟就关火!肉嫩汤鲜卜卜贝
8325人看过 -
卜卜贝
190657人看过 -
泰式柠檬虾(凉拌菜)
4682783人看过 -
五香卤蛋
1095756人看过 -
炒薄壳
21998人看过 -
#春天的鲜味#奶奶祖传秘方:葱油拌面
344949人看过 -
潮汕家常菜丝瓜蛏子!简单调味就能极鲜美!低脂清热巨清新!
26544人看过 -
豆腐盒子(豆腐提拉米苏)
231141人看过 -
凉拌三丝#单挑夏天#
4552259人看过 -
街边小吃狼牙土豆,学会这个方法自己在家就能做哦
109964人看过 -
丝瓜烩蛏子
38284人看过