肥牛卷
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肥牛是高营养密度的食品,美味且营养丰富,不仅提供充足的蛋白质,铁、锌、钙等微量元素,还有丰富的维生素B群,肥牛卷也是冰箱冷冻室的常备食材,平日里随时可以拿出来做各种美味肥牛煲、吃火锅也是少不了它;今天来个不一样的肥牛新吃法;将肥牛焯水去除腥味,然后再准备点洋葱、调味品、烧烤粉,烤一烤,拌一拌,滋啦滋啦的一出锅香飘满屋!
“营养是健康的起点”
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/10
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食材洋葱1个|肥牛1斤|葱花调味品小鲜侣调味汁10克|酱油心生15克10克辣椒粉|5克孜然粉锅具鹅妈妈钛晶锅|鹅妈妈晶钻锅
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步骤2/10
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洋葱切丝,烧烤里加点洋葱会非常香,你们一定要试试;
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步骤3/10
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鹅妈妈钛晶锅烧开水放入肥牛焯水去腥,待变色后捞出控干(肥牛是一种高密度食品,美味且营养丰富,不但提供丰富的蛋白质、铁、锌、钙还有每天需要的维生素B群);
步骤4/10
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发布于 2022-04-25
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