一人食｜这俩菜拌饭嘎嘎香❗好吃哭
『一人食·晚餐第10篇』 · 今天晚上吃什么呢？ 1⃣️ 肉末烧豆泡 2⃣️ 茄汁豆腐 · 这俩菜一拌饭嘎嘎香，一次能多吃两碗饭。
103克
29克
13克
1086
千卡
这道菜高脂肪,不控制会变胖啊！！～
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步骤1/15
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油豆泡放锅中
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步骤2/15
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加适量清水
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步骤3/15
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煮透后盛出
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步骤4/15
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锅烧热，加入肉末
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步骤5/15
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煮熟后加适量清水
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步骤6/15
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煮开后加油豆泡，然后调味：1勺老抽➕½勺十三香粉➕适量盐，搅拌均匀
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步骤7/15
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搅拌均匀
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步骤8/15
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最后用水淀粉勾芡，煮开后出锅
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步骤9/15
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调个料汁：2勺番茄味火锅底料➕适量盐➕1勺生抽➕适量清水，搅拌均匀
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步骤10/15
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嫩豆腐放锅中
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步骤11/15
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把料汁倒入
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步骤12/15
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煮开后加一把香菜，出锅
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步骤13/15
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肉末豆泡简直就是下饭神器❗
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步骤14/15
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茄汁豆腐，香嫩可口，浓浓番茄味，酸酸甜甜的～
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最后一步
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一个人也要记得好好吃饭❤️美食是奖励给打工人心灵慰藉的一剂良药！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-04-25
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