吐司新吃法～马苏里拉芝士碎➕五色蔬菜的做法

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吐司新吃法～马苏里拉芝士碎➕五色蔬菜

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减脂期吃吐司研究出来的新吃法～～～好吃又健康营养～～～

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

全麦吐司 6片

、

紫甘蓝 30克

、

青椒丁 30克

、

玉米粒 30克

、

黄椒丁 30克

、

蓝莓 30克

、

马苏里拉芝士碎适量

、

妙可蓝多芝士片 3片

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
1️⃣.准备好材料如图所示咯！全麦吐司面包，马苏里拉芝士碎，紫甘蓝，青椒，黄椒，煮好的玉米粒，蓝莓，
步骤2/8 点击查看大图
2️⃣.把材料切好，蓝莓记得用牙签戳孔，要不然会爆浆～
步骤3/8 点击查看大图
3️⃣.吐司片上铺上一层厚厚的芝士碎，然后依次将准备好的五色蔬菜摆成条形状，
步骤4/8 点击查看大图
4️⃣.预热两分钟三明治机的那会，把吐司片都依次铺满材料，
步骤5/8 点击查看大图
5️⃣.把摆好形状的吐司片放进预热好的三明治机中，在最顶层放上一片芝士片，
步骤6/8 点击查看大图
6️⃣.开始盖盖子起来，烘烤五分钟至吐司片焦黄，表皮酥脆程度看个人喜好，延长烘烤时间或缩短。
步骤7/8 点击查看大图
7️⃣.好了，烤好开吃时间到～～～配上一杯酸奶水果杯真的是不要太好吃哈～～～
最后一步点击查看大图
8️⃣.来张今天马苏里拉芝士碎➕五色蔬菜的全家福图片结尾～～～祝大家周末愉快哈！喜欢的就收藏起来自己动手做一个吃吃吧！

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

PS：我做这个三明治的用量是三个三明治的用量哈！如果只做一个请酌情减原材料表哈！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-04-24

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