豌豆炒鸡蛋…✨
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初春时节 翠绿色的豌豆上市了 嫰嫰的豌豆夹和青翠欲滴的豌豆一起和鸡蛋炒制 相得益彰 快捷上桌… 豌豆营养丰富 特别是B族卫生素含量很高 还含有较多的胡萝卜素 具有通肠润便 排毒养颜 保护视力等作用 对身体很好 新鲜上市多吃点儿… 清香的炒鸡蛋和甜滋滋的豌豆 搭配点玫瑰盐和糖 加适量的太太乐鸡精 味道鲜美 让你吃的停不下来 很有饱腹感 是春季必备的低卡减脂餐 轻轻爽爽无负担…
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烹饪步骤
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步骤1/6
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看制作好的豌豆炒鸡蛋就是这个样子的 嫩嫩的非常美味儿…
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步骤2/6
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首先 锅里放葵花籽油 热锅温油 煸炒姜丝 接着放入洗净去筋膜的新鲜豌豆荚和豌豆 进行煸炒拌匀 一边煸炒一边点水 使豌豆被水蒸气噓熟(豌豆必须炒熟炒透 生食有小毒)加点玫瑰盐入味儿…
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步骤3/6
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哦 首先 把鸡蛋打散 鸡蛋里放点花雕酒去腥 摆放一点玫瑰盐入个底味儿 … 锅里放葵花籽油把鸡蛋炒熟 盛出备用…
步骤4/6
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发布于 2022-04-24
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