简易菜谱-减肥菜 空气炸锅鸡腿卷
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
鸡腿洗净 去皮 去脂肪 去骨 葱切段备用
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步骤2/4
去好骨的鸡腿 放平用刀背拍松
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步骤3/4
加白酒半瓶盖 糖 耗油大约两勺 酱油 胡椒粉 十三香 甜面酱大约两勺 醋 葱 调匀腌制一小时 中间勤翻动
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最后一步
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把鸡腿卷成卷 用锡纸包起来 注意一定要放一些腌鸡腿的酱汁 空气炸锅200度 十分钟 再140度十五分钟 就好啦 特别多汁水也挺嫩
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-04-23
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