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豆腐炖虾仁

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秋天的蝎子

一块豆腐加上点虾仁，蛋白质极其丰富，而且这道菜还特别的鲜美，易于被人体消化和吸收，适合有老人和小孩的家庭吃。你要是在减脂期也是非常适合吃的。
营养分析 查看详情

91克
55克
30克

1118
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
老豆腐 1块
、
虾 8只
、
胡萝卜 半根
、
尖椒 1根
、
葱姜蒜 少许
、
油 50毫升
、
淀粉 1小勺
、
味达美料酒 1小勺
、
味达美特级生抽 2大勺
、
味达美臻品蚝油 1大勺
烹饪步骤
步骤4/15

  展开全部15个步骤

小贴士

豆腐炖虾仁炖出来味道非常好，营养价值也很高，最适合老人、小孩和减重的人群食用。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-04-22

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