香喷喷的照烧鸡腿饭,在家也能做,做法简单,好吃不油腻!
健康低脂又简单的照烧鸡腿饭,非常好吃,鸡腿嫩嫩的,配上喜欢吃的蔬菜,好吃不油腻,营养又美味!
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步骤1/15
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琵琶腿3个洗净
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步骤2/15
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用剪刀剪开去掉骨头
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步骤3/15
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用刀背拍拍好入味
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步骤4/15
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放入盆中放1勺盐入底味,放一勺料酒
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步骤5/15
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放入黑胡椒
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步骤6/15
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放入姜丝腌制15分钟
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步骤7/15
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锅中放少许油,将鸡腿放入锅中
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步骤8/15
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煎至两面金黄
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步骤9/15
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料汁调制方法:三勺生抽,一勺老抽,一勺蚝油,一勺料酒,一勺蜂蜜,半碗清水搅拌均匀。将料汁放入锅中
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步骤10/15
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将料汁放入锅中盖盖小火焖10分钟
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步骤11/15
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大火收汁
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步骤12/15
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捞出
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步骤13/15
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切成条
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步骤14/15
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西兰花,油菜,胡萝卜焯水
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最后一步
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米饭装盘中,摆放好鸡肉和蔬菜即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-04-22
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