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减脂菜之虾仁裙带菜豆腐汤

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适合减肥人士的一道菜，简单好吃又不胖

食材清单加入采购清单

10分钟左右

裙带菜适量

、

虾仁 12只

、

内脂豆腐 1/3块

、

鸡蛋 2个

、

葱少许

、

盐少许

、

鸡粉少许

、

清水 2碗

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
裙带菜提前泡发，虾仁解冻
步骤2/5 点击查看大图
先煎荷包蛋，留底油炒虾仁
步骤3/5 点击查看大图
加两碗清水，放入所有食材
步骤4/5 点击查看大图
大火煮开，汤是奶白色，加入豆腐，煮开
最后一步点击查看大图
加盐，鸡精，葱花

小贴士

裙带菜含有丰富的蛋白质和矿物质，可以帮助肠胃蠕动，有一定的减肥效果。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-04-22

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