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清爽夏日凉拌菜～凉拌西兰花

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小米爱吃米

拯救天热没胃口的凉拌菜来了，凉拌西兰花低脂又美味，清爽不油腻！
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25克
11克
33克

377
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
西兰花 适量
、
胡萝卜 1根
、
黑木耳 1小把
、
葱 1根
、
蒜 4～5瓣
、
白芝麻 1勺
、
轻盐酱油 3勺
、
米醋 2勺
、
蚝油 1勺
、
盐 1小勺
、
植物油 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-04-21

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