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减脂土豆鸡胸肉沙拉的做法

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减脂土豆鸡胸肉沙拉

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减脂期也要好好吃饭哦！

食材清单加入采购清单

10~30分钟

土豆一颗

、

鸡胸肉适量

、

小葱一颗

、

香菜一颗

、

小米辣 1个

、

生抽适量

、

醋适量

、

盐适量

、

香油少许

、

榨菜一丢丢

、

黑、白熟芝麻适量

、

黑胡椒粉少许

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
土豆切丁，不要切太小
步骤2/12 点击查看大图
水中泡一下去除多余淀粉，清洗两遍
步骤3/12 点击查看大图
鸡胸肉切成小条装
步骤4/12 点击查看大图
土豆、鸡胸肉放在蒸屉上锅上汽后放入，大概蒸10分钟左右
步骤5/12 点击查看大图
利用蒸的时间准备配料：香菜切碎，小米辣切碎
步骤6/12 点击查看大图
香葱切碎，榨菜切碎
步骤7/12 点击查看大图
蒸熟的鸡胸肉切丁
步骤8/12 点击查看大图
蒸熟的土豆丁晾凉后，放在大碗中
步骤9/12 点击查看大图
加入鸡胸肉丁、香葱碎、香菜碎、小米辣、榨菜碎、黑白熟芝麻、1勺生抽、1勺醋、少许香油、黑胡椒适量，盐适量
步骤10/12 点击查看大图
搅拌均匀
步骤11/12 点击查看大图
装盘！
最后一步点击查看大图
好吃，也没负担哦！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-04-19

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