工作日便当——鸡胸肉炒西兰花
疫情反反复复的日子里,减少出门,减少外卖,工作日自己带饭更安心。
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步骤1/8
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准备食材。
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步骤2/8
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鸡胸肉切块,放入胡椒粉、干淀粉、味极鲜酱油,抓匀腌制十分钟。
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步骤3/8
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西兰花和胡萝卜放开水里煮3—5分钟,捞出。鸡蛋带壳煮熟。
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步骤4/8
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锅里烧热油,放入鸡肉煎至两面金黄。
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步骤5/8
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放入一小碗水,一勺味极鲜酱油,一勺蚝油,煮两三分钟。
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步骤6/8
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放入西兰花、胡萝卜和熟芝麻翻炒。
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步骤7/8
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放入切块的鸡蛋,翻炒装盘。
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最后一步
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自己做一份午餐,吃的更健康。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-04-19
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