香蕉松饼-快捷且零失败
香蕉的功效与作用 降低血压、缓解抽筋、改善便秘 香蕉为芭蕉科植物甘蕉的果实,果肉香甜,除可生食外,还可制成多种加工品。香蕉营养高、热量低,具有降低血压、缓解抽筋、改善便秘等功效。 1、降低血压:香蕉是高钾、低钠的水果,食用后可以排出身体过多的钠离子,有降低血压的功效。 2、缓解抽筋:香蕉中的钾能够调节钾缺乏所致的肌肉紧张,故对出现的腿脚抽筋等不适症状有较好的缓解作用。 3、改善便秘:香蕉含有丰富的果胶,能促进胃肠液分泌,从而起到润滑肠胃、促进消化与排便的作用,可用于改善便秘、消化不良等症状。 参与活动: #菜谱有奖征集|带着美食出去浪#
-
步骤1/11
点击查看大图
香蕉捣碎
-
步骤2/11
点击查看大图
加入鸡蛋牛奶混匀
-
步骤3/11
点击查看大图
倒入低粉和泡打粉,不用过筛
-
步骤4/11
点击查看大图
混合均匀,香蕉面糊完成
-
步骤5/11
点击查看大图
不粘锅,不放油,小火,用勺子距离锅30厘米倒入面糊(有距离倒入自然会形成形状)
-
步骤6/11
点击查看大图
看到面糊冒出好多小孔即可翻面
-
步骤7/11
点击查看大图
记得全程小火
-
步骤8/11
点击查看大图
最后淋上蜂蜜/酸奶/奶油等,个人喜欢
-
步骤9/11
点击查看大图
我淋的是蜂蜜
-
步骤10/11
点击查看大图
也可以直接吃,香蕉本来就有甜味
-
最后一步
点击查看大图
简单粗暴,开动
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-04-14
香蕉松饼的相关分类
香蕉松饼的相关推荐
-
香蕉松饼
110471人看过 -
#炎夏消暑就吃「它」#柔软细腻香蕉松饼
320918人看过 -
香蕉松饼
1390770人看过 -
好吃不过饺子--芹菜猪肉水饺
1776612人看过 -
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#猪肉莲藕青菜水饺
131675人看过 -
蒜蓉蒸排骨
172877人看过 -
低脂芝士烤牛奶!
203738人看过 -
#花10分钟,做一道菜!#芹菜香干小炒肉
656726人看过 -
芹菜饺子
175484人看过 -
#秋天怎么吃# 酸汤肥牛
23473807人看过 -
米糕
141449人看过 -
#美食视频挑战赛# 比铁板烧还好吃的烤鱿鱼(电饼铛版)
302000人看过