减脂三明治
夏天快到了,赶紧减脂!穿漂亮衣服!
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步骤1/7
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鳕鱼先用盐和胡椒料酒腌20分钟后,锅里放油炸熟
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步骤2/7
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鸡蛋捣碎和玉米粒放在一起
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步骤3/7
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取一片面包,铺上一片生菜,加入鳕鱼
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步骤4/7
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再盖上一片面包,铺上玉米粒和鸡蛋碎
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步骤5/7
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加两片番茄
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步骤6/7
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最后盖一层面包片后用保鲜膜包紧
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最后一步
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切开就可以吃啦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-04-12
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