星空撞奶
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出去玩怎么可以少得了高颜值的饮品呢?今天和大家分享一下星空撞奶的做法,喜欢的小伙伴可以试试哟!这里我用到了蝶豆花,蝶豆花具有保护眼睛、预防中暑、保健 蝶豆花全株可作绿肥,可作观赏植物,花大而蓝色,酷似蝴蝶。具有保护眼睛、预防中暑、保健等功效。 1、保护眼睛:蝶豆花对人的眼睛有保护作用,它不仅能缓解眼疲劳,还能提高视神经功能,并能预防视网膜色素变性,人们在食用蝶豆花后,能吸收丰富维生素A和胡萝卜素,这些物质都是促进视神经发育的重要存在,它们能提高视力,预防近视和弱视,也能降低夜盲症的发病率。 2、预防中暑:蝶豆花是一种性质寒凉的健康食材,在炎热天气中,人们能直接用它泡水喝,这样能为身体补充大量水分,而且能清除身体内的热毒,起到消暑降温的重要作用,它能防止人体水分大量流失,也能预防中暑。 3、保健:蝶豆花的花朵可用来泡水喝,有不错的保健效果,还能防治胃痛,有一定的镇静作用。 4、食物染色剂:蝶豆花里面有天然蓝色素,可以用来作为食品染色剂或调鸡尾酒。在马来西亚、新加坡、泰国等地区常常用蝶豆花的色素来为糕点染色。 注意事项 适宜人群 一般人群均适宜 禁忌人群 胃肠功能不全、脾胃虚寒者、过敏者 参与活动: #菜谱有奖征集|带着美食出去浪#
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发布于 2022-04-12
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