冰淇淋一样好吃的低卡豆乳盒子
用无糖酸奶、即食纯麦片、香蕉、无糖豆浆粉这几样普通食材,组合在一起,就可以变成秒杀冰淇淋的美味甜品豆乳盒子,而且低卡健康,吃起来没负担,做好放冰箱冷藏一下味道更好,亲友闺蜜或者全家出去游玩带几盒,坐在茵茵绿草旁吃几口,太幸福了! 参与活动: #菜谱有奖征集|带着美食出去浪#
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准备好所有食材。
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燕麦片铺在容器底部一层,上面浇少量酸奶。
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把酸奶和麦片搅拌一下,让麦片吸收酸奶,口感更好。然后再容器底部铺平。
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上面撒一层无糖豆浆粉。
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香蕉切片,一片一片摆满在上层。
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香蕉片上浇一层无糖酸奶。
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再铺一层麦片。
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然后再撒一层无糖豆浆粉。
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再铺一层香蕉片。
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再重复浇一层酸奶。
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最后再铺一层香蕉片,这时候玻璃便当盒刚好9分满了。
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步骤12/15
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最后筛一层豆浆粉,完成!
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步骤13/15
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也可以用一次性的带孩子的甜品小盒子,携带方便。
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步骤14/15
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做好的豆乳盒子,很漂亮呢!冰箱冷藏一会儿味道会更好!
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最后一步
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用勺子挖一口,层层叠叠的美味互相融合,超级美味,虽然是无糖的,但口感香甜,美味极了!
1.如果喜欢吃甜食,不用考虑减肥,可以把无糖酸奶和无糖豆浆粉换成有糖的,麦片可以用脆麦片,当然也会非常好吃。
2.重复的层数根据容器的深度来确定。
3.做好后不宜久放,因为香蕉会比较容易氧化变黑,但只是色彩不太好看了,口感会更像冰淇淋!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-04-10
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