凉拌苦藤花
浏览 13888 · 收藏 158
营养分析
查看详情
1克
3克
13克
66
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/6
点击查看大图
备料。苦藤花去蒂。
-
步骤2/6
点击查看大图
备料。苦藤花洗净;蒜,去皮,切末;姜,洗净,切末。
-
步骤3/6
点击查看大图
锅中倒入适量清水,煮沸;放入少许盐、少许菜油;倒入洗好的苦藤花;焯水三分钟。(若喜欢软一点的口感,可将苦藤花多焯水几分钟。)
步骤4/6
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部6个步骤
发布于 2022-04-10
换个做法
凉拌苦藤花的相关分类
凉拌苦藤花的相关推荐
-
臭豆腐煮鱼
98171人看过 -
玉米炖猪蹄儿
512428人看过 -
草芽炒肉
7248人看过 -
云腿烩草芽--十二道锋味里出现过的建水名产
87777人看过 -
#橄想橄做,就是中国味#红烧鱼,绝对好吃,烧出来一点也不腥
711922人看过 -
木耳拌白果
8507人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋(不加一滴水)家常快手菜新手必备
1554307人看过 -
菠萝咕噜肉
1496350人看过 -
粉丝白菜
182235人看过 -
麻婆豆腐
844123人看过 -
粉丝土豆
24149人看过 -
#夏日多巴胺饮品#蜜瓜茉莉冰茶
173865人看过