减脂蔬菜卷
四月不减肥，五月徒伤悲。减脂餐吃起来！
-
步骤1/10
点击查看大图
食材大合集。生菜洗净，胡萝卜擦丝备用。
-
步骤2/10
点击查看大图
鸡蛋打成蛋液。
-
步骤3/10
点击查看大图
不沾锅内倒一点油，倒入鸡蛋液，边缘凝固后翻面，两面成熟盛出备用。
-
步骤4/10
点击查看大图
不用另外倒油，直接用刚才煎鸡蛋的油，超小火，翻炒至胡萝卜稍软。
-
步骤5/10
点击查看大图
取一个生菜叶，展开。
-
步骤6/10
点击查看大图
放上半个鸡蛋饼。
-
步骤7/10
点击查看大图
放上胡萝卜丝，把生菜根部比较硬的地方去掉。
-
步骤8/10
点击查看大图
从一头开始卷起来。
-
步骤9/10
点击查看大图
从中间切开。
-
最后一步
点击查看大图
舀两勺酱，蘸着吃，低脂又美味！
爱吃辣的用辣椒酱，不能吃辣的用豆瓣酱/黄豆酱/甜面酱皆可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-04-08
减脂蔬菜卷的相关分类
减脂蔬菜卷的相关推荐
-
家常鲜食#油焖大虾
249563人看过 -
补铁又补钙！粗细搭配超健康，不揉不发，滚一滚就下锅~
51057人看过 -
【私房菜】吮指油焖大虾
24527478人看过 -
减脂低卡系列 豆皮卷青椒鸡肉丝
9110人看过 -
糙米饭团
27868人看过 -
#吃出健康，解决假胖#减脂大拌菜
158026人看过 -
减脂餐~缤纷鲜蔬豆皮卷
32832人看过 -
一看就会的凉拌海带苗
56人看过 -
麻辣火锅小酥肉
1121人看过 -
奥尔良烤鸡腿（空气炸锅版）
73人看过 -
煮红酒
30人看过 -
#我家乡的酱油美食#韭菜鸡蛋烫面蒸饺
2096人看过
