下饭的肉沫茄子!拌面吃也贼好吃!
茄子具有抗衰老,降低胆固醇,清热解暑等功效和作用。 肉沫茄子既是下饭神器,拌面也是绝绝子。肉沫茄子一顿没吃完的话家里常常用它来拌面!是女朋友最爱的菜之一。 参与活动: #有奖征集|米饭最强CP#
-
步骤1/12
点击查看大图
食材合个影。
-
步骤2/12
点击查看大图
将茄子削皮,然后切成条状。撒上大概两勺盐,拌匀。等待20分钟。
-
步骤3/12
点击查看大图
在等待期间。可以将肉先切成片状或条状,然后剁碎,大概和饺子馅大小差不多。也可以直接在市场买肉馅。我更喜欢自己剁的。
-
步骤4/12
点击查看大图
大蒜和姜剁碎。有葱的也可以加适量的。
-
步骤5/12
点击查看大图
做饭新手可以首先在碗里调一个酱汁。醋、生抽和蚝油各一勺,料酒两勺,冰糖四小块。如果调料多的话,我是习惯于先调好的。
-
步骤6/12
点击查看大图
之后用力把茄子里的水挤出来,图片里就是我挤的。这个需要耐心。
-
步骤7/12
点击查看大图
锅里放多些油,待油热后,放入茄子。煎5-8分钟。期间偶尔搅拌一下。
-
步骤8/12
点击查看大图
用漏勺把茄子盛出来,这个时候茄子看起来已经不多了。
-
步骤9/12
点击查看大图
多余的油倒出(可以用于下次炒菜),锅里留一点油。放入大蒜和姜,翻炒出香味后加入肉馅,炒至变色。
-
步骤10/12
点击查看大图
加入一勺郫县豆瓣酱,翻炒均匀。
-
步骤11/12
点击查看大图
加入预先调好的酱汁,放入茄子,搅拌均匀,加半碗水,中小火焖煮5-8分钟,收汁即可。
-
最后一步
点击查看大图
开饭啦!好好吃,今天可以吃三碗米饭!
1.一定要记得把茄子的水分挤出来。
2.做的过程中不需要放盐了,茄子挤出来的水倒掉就行。
3.家里没有郫县豆瓣酱的用豆瓣酱代替也很美味哦!不一样的味道!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-04-07 · 山东省
肉沫茄子的相关分类
肉沫茄子的相关推荐
-
巨好吃的[肉沫茄子]
1334156人看过 -
肉沫茄子
3842215人看过 -
#米饭最强CP#红烧肉沫茄子
187550人看过 -
红烧茄子
71368622人看过 -
#养生打卡#养生少油版~肉沫茄子
150647人看过 -
#我们约饭吧#家常鱼香肉沫茄子
1190858人看过 -
鱼香茄子
49188814人看过 -
肉沫茄子
70600人看过 -
#豪吉小香风 做菜超吃香#肉沫茄子干拌面
114685人看过 -
地三鲜
35090961人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18195332人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
26786240人看过