捞拌木耳的做法

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捞拌木耳

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减脂平台期，最适合吃这个了

食材清单加入采购清单

蒜末 3茶匙

、

小米辣 8个

、

生抽 2勺

、

米醋 2勺

、

香醋 1勺

、

耗油 1勺

、

木耳 20克

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
干木耳泡发3-4个小时
步骤2/7 点击查看大图
然后烧开水，焯水4-5分钟至熟
步骤3/7 点击查看大图
捞出来清洗干净，控干水分
步骤4/7 点击查看大图
准备好香醋，我用的是冠利的，香醋，陈醋，耗油，适量白开水，盐。鸡精，倒入盆里，搅拌均匀
步骤5/7 点击查看大图
小米辣切好备用
步骤6/7 点击查看大图
控好水的木耳，加入小米辣，蒜末，葱花，然后倒入刚刚调好的料汁
最后一步点击查看大图
腌制5-10分钟就可以食用了哦

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-04-07

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