豆果美食
打开APP，查看更多视频做法 >>

芹菜黄瓜苹果汁

浏览 2.4万 · 收藏 97

爱在春风里

芹菜黄瓜苹果汁中的芹菜和苹果都是低热量食物，所以经常喝芹菜苹果汁有很好的减肥效果，而且还能加速身体的新陈代谢功能，可以更好地减肥。 苹果更是百里挑一的好水果，每天坚持一餐不仅能瘦身，还能延缓衰老。在营养方面，芹菜黄瓜汁中含有大量的葫芦素C和维他命E，具有抗肿瘤、抗氧化、延缓皮肤衰老，以及美白的作用。 芹菜苹果汁中含有大量的粗纤维和大量的维生素，可以补充人体所需的营养。饮用后会有饱腹感，还能起到清热解毒的作用，对皮肤也很有帮助。芹菜和苹果汁还可以降低血压和预防心脏病。
食材清单 加入采购清单
苹果 一个
、
黄瓜 一根
、
芹菜 一根
烹饪步骤
步骤4/11

  展开全部11个步骤

小贴士

这三样果蔬组合，量的多少由自己喜好优择或多或少，喜欢的多放一丢丢，不太喜欢的可以少放一点点…水，要用凉开水哦，成年人一定不要喝生水，对身体不好的啦…喜欢甜的，可以放些蜂蜜。一定要趁鲜喝，早上空腹喝，晚上餐后一小时喝，有助于清肠通便排毒…芹菜是感光食物，白天尽量不多吃，吃了以后做好防晒工作…祝你身心愉快，喝的开心哦…

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-04-07

换个做法

芹菜黄瓜苹果汁的相关分类

私房菜 荠菜 儿菜 春笋 青团 棒棒糖 更多

芹菜黄瓜苹果汁的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许