低卡零食——烤杏鲍菇
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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杏鲍菇一分为二齁平铺在菜板上，剖成大概0.4厘米厚的大片
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步骤2/4
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切好的杏鲍菇平铺，取黑胡椒、盐、孜然混合，洒在上面（如果黑胡椒里带盐就不要再放盐了），也可以用一点橄榄油吧调料混合用刷子刷在杏鲍菇上面
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步骤3/4
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放入预热好的烤箱，200度烤20分钟，可以排列的紧一点，烤熟的杏鲍菇会缩小
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最后一步
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分装就可以吃啦
小贴士
刚烤好的杏鲍菇上会有一些水，第一时间取下来，不然有可能和烤盘纸黏在一起
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-04-04
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