厨房小白快手菜——干烧黄花鱼
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多吃鱼虾这些高蛋白低脂肪的肉类,不会长肉肉,好吃做起来又快又好吃黄花鱼烤着也好吃,更容易操作,改天再做烤黄花鱼
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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黄花鱼去鳞洗干净,鱼背划几刀,鱼身鱼肚撒点盐,姜切丝,小香葱打个结塞进鱼肚子腌制10分钟以上,越长越入味
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步骤2/7
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热锅热油,加姜片,姜片焦黄夹出去扔掉
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步骤3/7
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大火,放鱼,一面煎制焦黄,翻另一面煎黄
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2022-04-03
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