凉拌蒲公英
浏览 21142 · 收藏 78
将做法保存到手机
清热解毒:蒲公英性质寒凉,有良好的清热解毒作用,可以清除体内热毒,尤其能清肝热。伤口感染或化脓性疾病也可应用蒲公英来辅助治疗。美容养颜:蒲公英的叶子中含有丰富的微量元素、维生素以及碳水化合物,可以帮助身体排毒,缓解皮肤湿疹和炎症,具有美容养颜的功效。蒲公英的花朵可以改善雀斑,有助于皮肤美白。消痈散结:蒲公英有消痈散结作用,常用于治疗乳痈,产后女性服用可以起到通乳的效果。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
清洗干净5-6遍
-
步骤2/3
点击查看大图
綽水把蒲公英放在沸水中焯1~2分钟,放凉备用。碗内加入食盐、酱油以及食醋等调味料,把焯好的蒲公英放进去搅拌均匀即可。
-
最后一步
点击查看大图
适宜人群肝热、火气旺盛者、乳痈患者
小贴士
禁忌人群
脾胃虚寒人群、慢性腹泻患者
不宜同食
忍冬藤、辛热食物
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-04-01
换个做法
凉拌蒲公英的相关分类
凉拌蒲公英的相关推荐
-
醋溜甘蓝
126154人看过 -
#就是红烧吃不腻!#家常红烧肉
9824029人看过 -
鱼香肉丝
6055024人看过 -
【南瓜馒头】自带清甜的营养
159406人看过 -
#换着花样吃早餐#懒人版南瓜馒头豆沙包
3875202人看过 -
奶香味十足的吐司面包,面包机和面保证出膜
7355461人看过 -
泡椒肉丝
121703人看过 -
蒲公英茶
38141人看过 -
暄软南瓜馒头
120277人看过 -
#换着花样吃早餐#南瓜百合豆浆羹
147271人看过 -
零失败!超简单的懒人版糖醋排骨,好吃得不得了
1956477人看过 -
藕梨马蹄桂花羹
1333439人看过