排骨炖海带莲藕
一个人也不将就 想吃什么了就动手做 健康美味
82克
75克
15克
1093
千卡
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步骤1/5
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准备食材 排骨焯水洗净 莲藕切块 海带泡发
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步骤2/5
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先炖排骨 放一片姜半小时后 加入莲藕 海带
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步骤3/5
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大火煮开小火慢炖一个小时
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步骤4/5
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清淡有营养
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最后一步
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撒葱花 盐出锅
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-27
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