来自春天的小清新面条~
菠菜是一年四季都有的蔬菜,但以春季为佳,春菠根红叶绿,鲜嫩异常,最为可口~ 今天图妈就来介绍一款超级简单的奶香菠菜意面的做法,补钙补铁,奶香浓郁,菠菜里含有丰富的胡萝卜素,能维护正常视力和上皮细胞的健康,促进孩子的生长发育~
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步骤1/9
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锅里放适量的水,水开加一勺盐和少许橄榄油,放入意大利面进行煮透断生
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步骤2/9
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然后捞出倒入少许橄榄油拌匀后冷藏,这样第二天早上就能马上用,非常适合早起做早餐的
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步骤3/9
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把菠菜用果蔬清洗器清洗一下,能洗去残留的农药,这样吃的比较放心~这款是壁挂式的,不占地方,很方便~
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步骤4/9
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然后把洗好的菠菜去根后用料理机打成菠菜汁
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步骤5/9
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平底锅里倒入一盒纯牛奶,然后加入一片芝士和少许的虾皮,然后小火微煮
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步骤6/9
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等芝士融化牛奶微微煮开,我们加入意面和打好的菠菜汁
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步骤7/9
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然后进行拌匀煮透,让每一根面条都完全裹上牛奶菠菜汁,最后加盐进行调味就行,翻煮的时候就奶香四溢,可香了~
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步骤8/9
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最后摆盘上桌,上面撒上些芹叶碎增香,再配上鸡蛋和水果,一份营养健康的早餐就可以开吃啦!
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最后一步
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最后来张特写,清新嫩绿的颜色,奶香四溢,咸口微甜的口感,吃完包你回味无穷~
这个做法还特别适合不爱吃蔬菜的宝宝,这样他们就再也分辨不出蔬菜的样子啦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-27
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