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凉拌莜面

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四叶草jkyc

山西人爱吃面食，面食的种类也很多，莜面也是家中常吃的主食，它可以治疗和预防糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压等多种疾病，另外，莜面还是一种很好的保健食品，有助于减肥。
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
莜面 300克
、
黄瓜 1根
、
蒜 5瓣
、
小米辣 2个
、
味达美臻品蚝油 1中勺
、
六月鲜8克轻盐特级原汁酱油 1大勺
、
陈醋 2大勺
、
白糖 1小勺
、
白芝麻 1小勺
烹饪步骤
小贴士

喜欢吃辣的可以适当放些辣椒油

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-27

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