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无油无预拌粉的低卡版麻薯，好吃低热量！简单易上手！的做法

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无油无预拌粉的低卡版麻薯，好吃低热量！简单易上手！

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大家上午好呀不知道大家有没有吃过山姆超市的麻薯真的巨巨巨好吃一个接一个根本停不下来

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10-30分钟 | 切墩(初级)

液体奶 160g

、

木薯淀粉 140g

、

全麦面粉 30g

、

代糖 15g

、

鸡蛋 1个

、

盐 1g

、

黑芝麻少许

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
但是！热量也巨巨巨高没关系！我们可以自己跟着食谱做
步骤2/7 点击查看大图
无糖无油低卡版麻薯就问谁不爱这款糯唧唧！
步骤3/7 点击查看大图
🛒食材160g液体奶、140g木薯淀粉、30g全麦面粉、1g盐、15g代糖、鸡蛋1个、黑芝麻少许
步骤4/7 点击查看大图
📝做法锅里倒入奶、代糖、盐煮至冒小泡关火倒入全麦面粉搅拌均匀(会有面疙瘩，不要紧)
步骤5/7 点击查看大图
倒入木薯淀粉搅拌均匀分次加入鸡蛋液搅拌至面糊倒三角不易滴落即可加入黑芝麻放入裱花袋挤入烤盘上面尽量压平烤箱提前预热170度20分钟即可
步骤6/7 点击查看大图
除了少了点黄油的香气做出来的口感真的和外面卖的没差
最后一步点击查看大图
这里用了草莓味的豆乳吃起来会有淡淡的草莓香好吃！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-27

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