紫菜卷（减肥低脂餐）的做法

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紫菜卷（减肥低脂餐）

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紫菜卷，米饭换成了土豆泥，减脂期放心吃

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10~30分钟 | 切墩(初级)

紫菜 4张

、

黄瓜 1根

、

胡萝卜 1根

、

土豆 4个

、

盐适量

、

鸡蛋 2个

、

油适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
鸡蛋打散，锅里放油，将鸡蛋液倒入锅里摊成饼状。
步骤2/6 点击查看大图
黄瓜、胡萝卜（过了一下水热水，营养好吸收）、鸡蛋切成长条状放入盘子里。
步骤3/6 点击查看大图
土豆切成薄片，放入盘子里，放入蒸锅里加水蒸熟捣成泥，土豆泥盛出来后加入适量食用盐拌均
步骤4/6 点击查看大图
取出一片紫菜，抹上土豆泥（土豆泥要放凉一会再抹），然后摆上土豆胡萝卜和鸡蛋条。
步骤5/6 点击查看大图
用寿司帘卷起来
最后一步点击查看大图
完成啦～因为是自己吃的，懒得切开了，直接一整个炫就完了！

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-26

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