白灼虾仁芦笋
非常适合夏日和春天吃的减脂餐,营养又好吃的
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步骤1/13
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准备好所需原料:虾仁、芦笋
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步骤2/13
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把虾去皮去虾线后洗净
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步骤3/13
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芦笋底部粗的部分去皮,然后切段后洗净
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步骤4/13
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锅中加水烧开加入一勺盐
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步骤5/13
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把芦笋倒入锅中
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步骤6/13
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加入适量油,这样煮好的芦笋更翠绿,煮熟后的芦笋捞出来备用
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步骤7/13
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锅中水再加几片姜片
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步骤8/13
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把虾仁倒入煮熟后捞出
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步骤9/13
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锅中热油爆香蒜米
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步骤10/13
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加入少许开水
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步骤11/13
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加入两勺酱油
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步骤12/13
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加入一勺白砂糖,把酱汁搅拌均匀
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最后一步
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然后把酱汁淋在之前煮熟的虾仁芦笋上面即可
芦笋根部去皮吃着会更加鲜嫩一点,加入酱油后就不用额外加盐了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-25
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