奥尔良烤无骨鸡腿
挖掘快手又美味的菜肴,为了下班回家后能轻松一些,这款美味也是不错的选择
43克
65克
0克
644
千卡
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步骤1/7
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鸡腿解冻,泡净血水,洗净沥干水分
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步骤2/7
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剔除鸡腿骨
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步骤3/7
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加入少许盐抓匀,加入少许水,葱姜,奥尔良烤鸡粉抓匀
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步骤4/7
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加入少许油继续抓揉入味
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步骤5/7
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用大小合适的容器装好,包上保鲜膜,放冰箱冷藏2小时,或者放一晚第二天吃都行,如果需要放置几天,建议冷冻储存,想吃的时候提前取出来解冻
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步骤6/7
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烤盘中铺好油纸,鸡腿肉平铺,上下火200℃,烤20分钟,中途翻面,根据各自的烤箱功率调整,烤熟为准,根据个人口味需要调整时间
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最后一步
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装盘时撒上熟的白芝麻
家中有人喜欢吃嫩点鸡肉,我家烤箱200℃,20分钟,口感正好,中途翻面,根据各自的烤箱功率调整,烤熟为准,根据个人口味需要调整时间
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-24
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