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低脂追剧零食—无油烤杏鲍菇的做法

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低脂追剧零食—无油烤杏鲍菇

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最近沉迷于做低脂餐无法自拔，看到这个杏鲍菇做法后立马动手，出锅尝了一口，绝了！口感和烤肉差不多，爱了爱了

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10~30分钟

杏鲍菇 1个

、

鸡蛋 1个

、

辣椒面适量

、

盐适量

、

孜然粉适量

、

全麦吐司 2片

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
两片全麦吐司空气炸锅中180度8分钟，后碾成面包碎，这边忘记拍照了。杏鲍菇洗净走刀口切段
步骤2/6 点击查看大图
撒盐、辣椒粉、孜然粉和杏鲍菇搅匀
步骤3/6 点击查看大图
调料与杏鲍菇抓匀
步骤4/6 点击查看大图
准备蛋液，黑黑的就是全麦吐司的面包碎了，我的吐司是烤了10分钟还稍稍有点焦了，所以建议你们时间可再缩短一点8分钟试试
步骤5/6 点击查看大图
杏鲍菇裹蛋液，裹面包碎
最后一步点击查看大图
空气炸锅180度20分钟出锅，入口绝了

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-22

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