三丁龙利鱼+香干芦蒿
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烹饪步骤
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步骤1/1
1、三色龙利鱼* 食材:三丁(玉米胡萝卜豌豆),龙利鱼丁* 调料:调汁儿(胡椒粉,盐,淀粉,生抽,料酒,水)* 做法:龙利鱼料酒生姜腌制5分钟,先把三丁焯水,再把龙利鱼焯水,盘子里备用,然后起锅烧油,亚麻籽油烧热,倒入刚刚的食材翻炒,两分钟后加入汁儿,再大火收汁儿,Done2、香干芦蒿* 食材:香干,芦蒿,青椒丝* 调料:盐,生抽,淀粉收汁* 做法:先煸香干,然后加入芦蒿和青椒丝,超软后,加入点淀粉勾芡,大火收汁
小贴士
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发布于 2022-03-22
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