莴笋豆芽清炒鸡丁
清淡健康饮食。
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步骤1/7
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准备食材:豆芽切去头尾,取中段(头尾可以留着煮汤用)。莴笋削皮切片、然后切丝。朝天椒切圈。鸡胸肉切丁,用黑胡椒碎腌制。
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步骤2/7
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煮一锅水,放莴笋下去烫1分钟捞出。
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步骤3/7
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放豆芽中段,烫10秒钟捞出。
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步骤4/7
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锅里倒入油,油升温放鸡胸肉。翻炒。
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步骤5/7
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炒熟后,加入莴笋、豆芽、朝天椒。
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步骤6/7
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翻炒均匀,加入减盐酱油、米醋,炒匀。
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最后一步
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装盘即可。
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发布于 2022-03-22
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