是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

时蔬鸡胸肉饼的做法

点击查看大图

时蔬鸡胸肉饼

浏览 4.7万 · 收藏 204

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

三月不减肥四月徒伤悲…眼瞅着3月已过半，减肥的计划该提上日程了，毕竟减肥是一场持久战…鸡肉饼真的是干吃不怕胖哦

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

鸡胸肉 1块

、

胡萝卜 1/2根

、

豌豆荚 100g

、

六月鲜轻盐酱油 2勺

、

耗油 2勺

、

红薯淀粉 1勺

、

食盐 5克

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
最近豌豆吃的有点多ᥬ᭄
步骤2/13 点击查看大图
豌豆荚剥好洗净待用
步骤3/13 点击查看大图
胡萝卜切成小丁
步骤4/13 点击查看大图
豌豆焯水
步骤5/13 点击查看大图
鸡肉洗净剁成肉泥加2勺六月鲜轻盐酱油
步骤6/13 点击查看大图
➕2勺蚝油
步骤7/13 点击查看大图
加一勺红薯淀粉少许盐
步骤8/13 点击查看大图
倒入豌豆胡萝卜拌匀待用。
步骤9/13 点击查看大图
用手团成饼
步骤10/13 点击查看大图
平底锅刷油开始煎
步骤11/13 点击查看大图
定型后翻面，煎至两面金黄
步骤12/13 点击查看大图
出锅…
最后一步点击查看大图
既满足了味蕾，又不担心长肉肉哦

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-21

换个做法

时蔬鸡胸肉饼的相关分类

马蹄糕棒棒糖腊八蒜冰糖葫芦马蹄腊八粥更多

时蔬鸡胸肉饼的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许