浆牛肉片——适合各种肉片
疫情期间,学生居家学习,一日三餐必须按时吃,一般中午都是简餐,但是营养要跟上,各种小炒最合适,荤素搭配,营养均衡
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步骤1/8
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牛肉(里脊肉)切片,大小均匀,厚薄一致,放入容器中,加适量清水,泡去血水,中途及时换水,天气热时放冰箱
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步骤2/8
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生姜切丝,挤出姜汁,放适量清水,制作姜水
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步骤3/8
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泡净血水的牛肉片放到容器中,加入盐,生抽,搅拌均匀
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步骤4/8
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放入蛋清和耗油,(一斤左右牛肉放了一个炒鸡蛋的蛋清),鸡蛋敲破一个小孔让蛋清流出来,根据牛肉的多少进行调整,继续同方向搅拌,直到完全吸收
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步骤5/8
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放入适量生粉,继续搅拌,看不到白色粉状,搅拌上劲
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步骤6/8
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牛肉片不用太小(炒熟之后会缩小),不用太厚(太厚不易成熟),挂浆不用太厚(太厚容易掉浆,汤汁容易有糊)不要太咸(炒制时可以调整)
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步骤7/8
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用合适的容器装好,加入适量食用油封面,表面尽量抹平,油可以稍微多放已封住为准
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最后一步
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放冰箱冷藏一晚,口感最佳
1、牛肉片不用太小(炒熟之后会缩小)2、不用太厚(太厚不易成熟),3、挂浆不用太厚(太厚容易掉浆,汤汁容易有糊)4、不要太咸(炒制时可以调整)5、量多时可以根据个人需求冷冻收藏(冷冻前要将肉片和油拌匀,让每片肉沾上油)
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-19
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